jueves, 17 de febrero de 2011

Pescados blancos

Normalmente diferenciamos los pescados blancos porque tienen la cola recta o redondita,  por la menor cantidad de sangre que tienen en su carne, o porque son los menos grasos, pero ésto no es del todo así porque algunas especies como la lubina o el besugo van cambiando su proporción de grasa en varios momentos del año según los ciclos de reproducción; Por otro lado, tenemos el bacalao que aunque es un pescado blanco se convierte en azúl cuando lo comemos en salazón o ahumado.

VARIEDADES
Hay un montón de pescados blancos distintos, y seguro que en otras partes del mundo incluso especies de las que nisiquiera hemos oido hablar, pero los que yo conozco son éstos:
  1. Merluza: Para los que no lo sepais ( yo lo descubrí hace poco) las pijotas, la pescadilla y la pescada son tipos de merluza! No te lo pierdas, la merluza de bebé  fue pijota, después de niña pescadilla, luego de adolecente pescada, y finalmente de adulta, si pesa más de 2 kg, pues se le llama merluza. Ahí lo llevas!! La merluza con todas su variedades no es que sea un ejemplo de sabor especialmente, pero tiene una textura y una consistencia que le hacen adaptarse a casi cualquier guiso, y por eso es tan apreciada. Bueno, si no tenemos en cuenta el cogote y las cocochas que son lo más suculento de este bichejo.


 2.    Besugo: Éste también es muy conocido, sobre todo cuando se acerca la Navidad y es que también    es  carito el tío. Tiene un tono anaranjado rosáceo inconfundible y unas manchitas negras en las sienes que  lo diferencia de sus imitadores, si no las tiene es que no es besugo sino una de esas especies raras que vienen de lejos. Sale muy rico al horno o a la parrilla.

  3. Dorada:   Se distingue porque tiene la piel de un gris plateado, aunque es famosa por cocinarla a la sal, se puede hacer de muchas otras formas.


 4.    Gallo:  Me encanta este pescado, me recuerda a cuando era pequeña, aunque tiene un montón de espinitas en los bordes, o eso era el lenguado? Bueno no me acuerdo. Los gallos más grandes se filetean y se pueden preparar en guisos con salsita, con las espinas y la cabeza sale un caldo muy sustancioso, acordaros de no tirarlas.


5. Mero:  Es un pescado con la carne muy consistente y rica. Es muy caro porque además de ser muy bueno hay que pescarlo artesanalmente porque por lo visto le gusta a él vivir en aguas cercanas a la costa donde no entran los barcos, y claro, hay que pescarlo a mano remojandose los pinreles. Es como el bull dog de los pescados y tiene una boca enorme, mirad que feo que es el pobre.


6. Rape:   Éeeeeeeeste sí que es feo, pero oye, qué buenos salen todos los caldos y guisos, tiene una carne tersa y gelatinosa, típico para las sopitas de pescado.


7.  Rodaballo:  Es un pez muy grande y con una forma redondita como de rombo, tiene muy poquitas espinas y llegan a vivir incluso 30 años, qué pena pescarlo no?


7. Abadejo:  Es de la familia del bacalao y cuando está fresco es como verdecito o azulado. A mi madre le encanta en lomitos fritos.
9.  Acedía:  Es parecido al lenguado aunque más pequeñito, aqui en andalucia se come mucho, sobre todo en fritura. Es un pescado económico y a los niños les encanta.


10.   Bacaladilla:  También pariente próxima del bacalao. Me gusta mucho frito o rebozado, pero es verdad que la carne se desmorona fácilmente y no sale bien de otra manera que no sea así, o por lo menos a mi!
11.   Bacalao:  Como os dije antes en fresco se considera pescado blnaco, pero una vez curado se convierte en pescado azúl. Me gusta frito y con salsas ligeras, en tortitas, al horno..


12.  Cabracho:   Lo único que concozco de este pescado es el pastel de cabracho, pero no sé nada más.


13.   Cazón: Se usa por excelencia adobándolo y friéndolo, mmmMMMmmm super bueno. Es como un tiburoncito.


14.   Corvina:  Otro de los más caros pero muy sustancioso. Hay quien se hace un colgante con su famoso "hueso de corvina"


Recetas de fritos y rebozados

En nuestra cocina siempre hay lugar para un pescaíto frito o unos calamares rebozados, a los niños les encanta el mundo de la freidora y es verdad que es la mejor manera para que coman verduras o cosas que de otro modo ni probarian.
Aunque es una de las formas de cocinar mas calórica, hay maneras de reducir las calorias, y tampoco estamos hablando de comer fritanga a diario, pero oye, un dia a la semana no pasa nada si somos capaces de combinar bien los alimentos y, sobre todo y muy importamte, utilizar siempre aceite de oliva virgen, que ya sé que es más caro pero a la larga es preferible; primero porque dura más tiempo limpio que el de girasol o semillas ( ésto es porque soporta mayores temperaturas que los demás y así, al no quemarse tan pronto, se puede reutilizar un par de veces más sin riesgo para la salud), segundo por su fuente de omega 3 que ya sabemos que es divino de la muerte y todas esas cosas, y tercero porque el sabor de los platos cambia muy mucho de un aceite a otro. Ya dicen para que un plato salga rico lo importante es usar una buena materia prima, pues ala, ya lo sabeis.

Los fritos se cocinan en la sartén con abundante aceite muy caliente, el alimento debe estar seco y que no sea muy grande o se quedará crudo por dentro; si está mucho tiempo en la sartén y el aceite está poco caliente, coge mucha grasa y se vuelve indigesto.
Los rebozados antes de freirlos hay que pasarlos por harina, huevo y pan rallado.

Éstas son mis recetillas de fritos y rebozados, como siempre, ya sabeis, picad en cada uno y os llevará a la entrada donde explico su elaboración y el menú correspondiente con que podemos acompañar cada plato, espero que os gusten:

     FRITOS    
   
                    






                                          



REBOZADOS
                                                                                                                                        


miércoles, 16 de febrero de 2011

Recetas de horno

El horno es una cosa que me encanta, salen las comidas muy ricas y aunque es verdad que gasta un montón te deja mucho tiempo para hacer otras cosas, como el postre o alguna ensalada complementaria.
Los alimentos se suelen cocinar al horno usando su propio jugo o añadiendo alguna grasa como aceite o matequilla. A veces se envuelve el alimento en papel de aluminio y otras veces se hace al baño maría llenando de agua la bandeja del horno.
Éstas son mis recetillas de comidas al horno, si picais en cada una os llevará a la entrada donde explico su elaboración y su respectivo menú, espero que os gusten:



















DULCES









Indice por forma de cocinar

Muchas veces no sabemos si vamos a comer carne, pescado, verduras ... de hecho nos da hasta igual comer lo que sea, porque lo único que tenemos claro es que lo queremos de una determinada manera...  a la plancha si es que estamos a dieta, al horno para los más gourmets, hervido para estomagos delicados, en microondas para los más comodones ... , etc.
Hay muchos monentos en mi vida en que he necesitado de un libro donde me vinieran las recetas ordenadas precisamente por forma de cocinar, y he tenido que revisar tooooooodas las páginas de los libros hasta encontrar lo que necesitaba, y al final he terminado con la cabeza loca de recetas y he acacabo por hacer lo que en un primer momento tenía en mente.
Bueno, pues como esta es mi guia y aqui mando yo, ahora vamos a ordenar las recetillas de esta manera, asi según necesitemos,  no hace falta mirar el blog de arriba a bajo buscando en cada entrada  cómo está cocinado cada plato. Os parece bien? Pues vamos allá!

Asados al horno
Fritos y rebozados
A la plancha
Alimentos crudos
Alimentos rehogados
Alimentos hervidos o en cocción


Al vapor: Se cocinan los alimentos en recipientes perforados para que el vapor penetre por los orificios. En general, cocinar al vapor tiene la ventaja de conservar mejor los nutrientes, tiene menos calorías y los alimentos no desprenden malos olores.

Al baño maria: Consiste en meter un recipiente dentro de otro con agua hirviendo. Se puede hacer en el fuego o en el horno. Se usa para hacer conservas, flan, derretir chocolate y para descongelar.

Escaldados: Un alimento se escalda cuando se pone agua a hervir y se introduce el alimento durante un par de minutos. En el caso de las verduras, se utiliza para que puedan ser congeladas sin que pierdan sus propiedades.

Asar a la parrilla:  Básicamente la típica barbacoa. Se cocinan los alimentos en una parrilla de leña o carbón. Es una cocción donde hay un calor intenso, lo que permite que se forme costra en los alimentos y no salgan los jugos. También se pueden cocinar vegetales y salen muuuy ricos


martes, 15 de febrero de 2011

El Arroz

El arroz es un cereal, un alimento básico en un montón de culturas y en muchas otras partes del mundo el único alimento que echarse a la boca, es un carbohidrato de asimilación lenta y eso significa que nos sacia más que cualquier glúcido. Aunque apenas contiene proteínas ya digo que es el principal alimento para muchos muchos pueblos del mundo entero.

VARIEDADES
En España empezó a conocerse sobre el siglo VIII con la llegada de los árabes, que a su vez lo trajeron de oriente. Se comenzó a cultivar en la Albufera valenciana creándose poco a poco un hueco entre la gstronomía popular española, el recetario es enorme y las variedades de arroz también, pero las que yo conozco son:
  1. El arroz bomba: Es el más caro del mercado, primero porque es escaso y segundo porque resiste mucho la cocción y es muy bueno. (Aunque yo uso "Brillante" y la verdad es que me sale igual de bueno)
  2. El arroz integral: No es ni más ni menos que dejarle las cascarilla al cereal, vamos, igual que se hace con el trigo. Bueno pues esa cascarilla es la que más nutrientes contiene; vitaminas, minerales, proteinas y fibras. Lo malo de ésto es que tarda más en hacerse y que además no absorve bien los sabores del guiso. A mí no me gusta mucho, la verdad.
  3. El arroz Basmati: El indio por excelencia y el más fino y largo de todos. Se usa más que nada para guarniciones, resiste también mucho la cocción y está riquíiiisimo. .
  4. El arroz vaporizado: No es ni más ni menos que mantener en remojo con agua caliente el grano enterito según sale de la trilla, para rehogarlo después a baja presión, y ya luego es cuando se descascarilla y se balanquea. Este es el arroz "Brillante" que es verdad que no se pasa, bueno pues no se pasa por ésto, también se le llama Parboiled, pero es lo mismo sólo que en inglés, es que los de Brilalnte son muy internacionales.
  5. El arroz salvaje: En realidad ni es arroz ni es nada, se trata de un cereal que se llama Zizania y que es originario de América del Norte. Se le dice arroz porque crece en el agua y es alargadito, el grano es marron oscuro y aunque yo no lo he probado nunca dicen que sabe como a nuez y avellana. En fin, habrá que probarlo.
TRUCOS Y CONSEJOS
  • Cantidades de agua o caldo para hervir el arroz:
Todo depende de lo alto que esté el fuego y del tipo de arroz que usemos porque a mayor tiempo de cocción pues más agua se perderá, y además hay que tener en cuenta si el guiso tiene muchas verduras con alto contenido en agua como las berenjenas, la cebolla, la coliflor ...entonces habrá que poner menos agua. Pero en general estas podrían ser las cantidades:
 - Arroces secos-------------Dos medidas de agua por una de arroz
 - Arroces melosos----------Dos medidas y media de agua por una de arroz
 - Arroces caldosos------- --Tres medidas d agua por una de arroz
  • Cantidades de arroz por persona:
Cada uno somos de nuestro padre y de nuestra madre y a cada cual le gusta comer más o comer menos, pero yo recomiendo una cosa normalita, que mira que los empachos no traen nada bueno:
 - Arroces secos---------------100gr por persona ( 2 puñaditos bien grandes, que se rebose el arroz)
 - Arroces melosos --------------80gr por persona ( 2 puñaditos normales)
 - Arroces caldosos--------------70gr por persona (2 puñaditos pequeños)


RECETAS

Como os dije antes aunque ahora no haya muchas recetas poco a poco iré subiendolas todas.

 ARROCES SECOS:



                                         





Indice por alimentos

Tras casi 6 meses de vida de mi querido blog de cocina, mis recetillas han ido aumentando y apenas tengo ya sitio ni forma de ordenarlas, así que he decidido crear un índice con tipos de alimentos para que los menús sean más fáciles de buscar. Me he inspirado en una pequeña enciclopedia que adjuntaba el diario "El País" hace ya unos años, esta es la página donde la podeis ver:
http://www.elpais.com/corporativos/elpais/coleccionables/2006/cocina/index.html
Puede que la conozcais o incluso que alguno de vosotros la tengais en casa, yo la consulto casi a diario para tomar ideas e inventar nuevas recetas. Además me ha parecido divertido tratar de hacer todos y cada uno de los platos que vienen, que son unos cuantos! Cuando termine con todos los tomos, seguiré con los demás libros y revistas que andan por los estantes de mi cocina, es un reto, y me tiene muuuuy ilusionada.
Progresivamente iré publicando las nuevas recetas, que iré intercalando con platos de mi propia cosecha y los que he visto en casa toda mi vida, os indicaré a qué sección pertenecen y os hablaré un poco de las variedades, mejores compras,  trucos y consejos para cocinar, por supuesto nada de platos sueltos, yo sigo con mi idea de mostraros el menú completo y las alternativas más sanas de algunos platos tradicionales, por eso quizás el tiempo entre entrada y entrada puede que se alargue.
Os cuento además que ESTA ENTRADA SE ACTUALIZARÁ CONSTANTEMENTE (para que sea efectiva básicamente, porque si no menudo índice chapucero!) pero hasta que empiece a tener cuerpo tardará unas semanas, porque tengo que recolocar todas las recetas que ya he subido al blog, tened paciencia plis.
Sin más, ya os presento mi

INDICE DE RECETAS:

Carne de vacuno
Carne de cerdo
Carne de ovino
Aves de corral
Carnes de caza
Legumbres
Dulces
Aliños y Ensaladas
Huevos
Pan y pasta
Caldos y sopas
Productos lacteos
Quesos
Frutas
Trufas y setas
Pinchos, tapas y canapés
Salsas
Guarniciones
Conservas caseras
Zumos
Batidos y cocteles



Muchos besos a todos y muchas gracias!


domingo, 13 de febrero de 2011

Tarta de San Valentín

 Qué bonito es el amor!! Me encanta celebrar San Valentín, y más aún con una tartita para disfrutarlo con nuestro amor!


Bueno, en realidad es un bizcocho de fresas, y así es cómo lo he hecho.

Ingredientes:

4 huevos
2 vasos de harina
2 vasos de azúcar
8 fresones
2 vasos de chupito de aceite de oliva o de girasol
1 sobre de levadura
Un poquito de leche
Meremelada de fresa
Adornitos


Lo primero es poner el horno a tope y mientras batimos los huevos en un recipiente grandecito y le añadimos todo el azúcar.


Cuando ya esté batidito cogemos los fresones lavaditos (y sin lo verde) y los trituramos con una mijita de leche, nada, un vaso o dos de chupito.


Lo agregamos a la preparación anterior.


Lo removemos.


Y ahora muy poco a poco le vamos añadiendo la harina y removiendo, más harina y removemos, y más harina y removemos, así poquito a poco para que no se nos haga pelotas.


Cuando ya está todo bien batido le añadimos un par de chupitos de aceite.


Y finalmente le ponemos varios fresoncillos en trozos.


Ahora untamos una fuente con aceite mejor que con mantequilla y al horno a 180º una media hora.
Como me ha sobrado porque mi molde de corazón es un poco pequeño pues he aprovechado la masa poniendola en moldes de magdalenas.


Media hora después sale todo así de tostadito, teneis que aseguraros con un palito fino ( como los de las brochetas) de que la masa está hecha por dentro pero sin endurecerse! Ésta tarea a mí me ha llevado un tiempo hasta que por fin le he cojido el truco y me quedan los bizcochos riiiiicos ricos.


Bueno pues cuando ya se haya enfriado todo desmoldamos boca a bajo y mirad cómo se ven los fresones!


Como el bizcocho sabe enteramente a fresas pues sólo nos queda decorarlo un poco con mermelada, más fresones, unos corazoncitos de azúcar, que encontré en Carrefour por cierto y vienen genial, y unas hojitas de hierbabuena!


Tengo este Cupido guardado dese hace tiempo, venía en una tartita que me compró mi maridín hace unos años y lo guardo como oro en paño, es la guinda del pastel! Ya veis, qué contento y preparado está para clavarnos sus flechas del amor un año más.


mmmMMMMmmmm este es mi trozo y ahora vamos a merendar corazones!!


Espero que os haya gustado y que hayais pasado un FELIZ SAN VALENTIN!!!!







martes, 8 de febrero de 2011

1º Migas con chorizo 2º Boquerones fritos y ensalada verde / POSTRE: Cerezas

 Hace un tiempito os pedí consejo para aprender a hacer migas y Eli de " Marujas primerizas" me enseñó la forma en que ella y su madre las hacían de toda la vida, no tenía pan duro en su momento así que me he esperado hasta juntarme con algunas piezas. Os cuento cómo las he hecho:

1º He frito pimiento y cebolla cortado en tiritas.


Cuando ha empezado a dorarse he añadido los dientes ajo grandecitos y sin picar.


Después el chorizo, la sal y los trozos de pan.
En este momento el pan se chupa todo el aceite así que mejor que hayais quitado un poquito o será demasiado graso, ahora hay que añadirle un poquito de agua, pero sólo un poco o se os harán gachas.


Entonces desmenuzais con la cuhara de palo los trozos de pan que se hayan resistido, dándole como golpecitos mientras se va evaporando el agua.


Y listo!!! No hay más, así de simple, muerta me quedé cuando ví lo fácil que era!


Yo las hice con chori pero también le podeis echar jamón o panceta.
Ala, mira qué fácil, qué rápido y qué barato.


Este plato es algo graso pero apenas tiene proteinas, así que de
 segundo puse pescado frito, ya sé que no es lo que más pega porque de nuevo contiene mucho aceite,
pero es que vi unos boqueroncitos en el mercado la mar de frescos y me los traje.


Para compensar un poco hice una ensalada verde con aguacate y nos fuimos a comer al patio.
Están haciendo unos días buenisimos con mucho sol y buen tiempo, así que apetece sentarse a comer al aire libre rodeado de plantas y de la famila.

De postre unas cerecillas que ahora empiezan.



Ya veis que el menú de hoy es de " Cuéntame cómo pasó", pero más rico que me supo a mí"!

BUEN PROVECHO
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